边跑边拍 — 2013上海马拉松10公里实录

今天是2013年上海国际马拉松正式比赛日。距离自己开始健身跑锻炼有1年多了,终于第一次报名参加了马拉松。由于是初次参赛,自己平时每次也只跑5公里左右,所以只报名了10公里,主要目的是体验一下气氛。享受跑步的快乐,是我锻炼的宗旨,所以这次特地随身携带了相机,把赛道沿途风景记录下来。

一大早起来,赶到10号线地铁站龙柏新村站乘首班车。地铁安检口的工作人员还没上班。DSC04146

上了地铁,一路上来很多人都穿着运动服、跑鞋及带着寄存包,一看就是来参加马拉松的,占了整个车厢的绝大多数。DSC04150

从10号线南京东路站出口出来,边上有很多跑团的人在集合。DSC04153

沿着标识走到起跑区附近,边上设置了很多移动厕所。DSC04158

天上的直升机也出动了。DSC04169

继续往前走,人越来越多了。DSC04173

到最后,基本上人挤人了,大家都站着等。离开跑只剩下几分钟,大喇叭里领导开始讲话了。DSC04174

发令枪响起了,起跑啦。前方一堆气球腾空而飞。DSC04175

人群开始慢慢往前挪动。DSC04183

外滩观光平台上也站了很多观众。DSC04187

经过了外滩一幢幢著名的建筑,这是和平饭店。DSC04193

终于来到起跑点附近,时间已经过去7分多钟了。DSC04194

踏过了起跑点的计时线,终于可以开始慢慢跑动起来。DSC04199

一路上随处可见前面选手丢弃的一次性雨衣和防寒衣物。DSC04200

人群的速度渐渐快了起来。DSC04205

到了金陵东路,右转弯啦。DSC04209

河南路再右转。这位小选手跑得很厉害的样子。DSC04210

穿过了延安东路高架。DSC04213

左转上了南京东路步行街。沿途站满了助威的观众。DSC04215

南京路步行街。DSC04217

南京东路世纪广场。DSC04220

沿着湖北路绕到九江路,经过了人民公园。DSC04221

大光明电影院。DSC04225

穿过南北高架,来到了静安区。DSC04228

开始看到一些穿着奇装异服的跑者。DSC04235

这张拍得不太清楚。DSC04236

很快就接近5公里的终点了。DSC04237

5公里终点处,在上海展览中心。DSC04239

边上是饮料站,佳得乐赞助的。我停下来尝了一下,味道很不错。DSC04241

喝完饮料,精神焕发,继续出发啦。DSC04244

咦,他们在干什么?北京马拉松中沿墙而尿的一幕在这里重现了。DSC04245

跑过静安寺,边上的大屏幕在放跑步宣传视频。DSC04247

再次穿过延安路高架,上面也站了很多热情的观众。DSC04249

看到了传说中的“兔子”,就是主办方或跑步团体派出的控制速度的带跑者。后面标牌上是预计完赛的时间,如果希望在5小时30分左右跑完全马,跟着她跑就对了。DSC04253

前面这位朋友的帽子不错。DSC04255

很快到了7.5公里处,这里提供饮用水和海绵。DSC04256

路上看到了一位倔强的妹子。DSC04260

以及一位无聊的妹子。:pDSC04261

接近10公里终点,边上的啦啦队在热情地助威。DSC04262

10公里分流处。DSC04264

啦啦队员们。DSC04265

拐进雁荡路,10公里终点复兴公园就在前面啦。DSC04266

边上的摄影师高高地站着在拍照。DSC04267

开始冲刺了,我冲,我冲。DSC04270

到达终点啦。看了一下手表,从起点线开始算,刚好花了1小时4分钟,和平时跑10公里的时间差不多。DSC04272

过了终点,赞助商耐克给每人准备了一块防寒布。一停下来风一吹还真觉得挺冷的,顿时觉得主办单位很贴心啊。DSC04273

终点也有饮料服务。DSC04276

复兴公园中心的草地上,有专业教练开始带领到达的跑者做放松。DSC04288

跟着教练的口令和动作做放松。DSC04291

放松完毕,顺便沿着复兴公园逛逛。DSC04350

警方的保卫措施很周到,警犬也出动了。DSC04351

边上这群练太极拳的打得真不错。DSC04354

逛完公园,活动结束,回家啦!

最后,容许我秀一下我跑步的理由吧。是我可爱的女儿帮我制作的。:)DSC04287

最后的最后,贴一下今天的空气质量截图。从凌晨开始到下午14点,上海各监测站的PM 2.5浓度折算成AQI基本上在200到300之间。作为一项国际金牌赛事,来自世界各地的3万5千名专业选手和跑步爱好者们,在非常不健康的空气中跑完了全程,相当令人遗憾。P.S. 这个软件也是我自己写的。功能介绍和下载链接见:http://air.castudio.org/cnScreenshot_2013-12-01-15-21-58